Quer se tornar mais inteligente? Então, DANCE

Olá pessoal, tudo bem?!

Como já havia falado em outro post, resgatei alguns textos punlicados na Revista Saúde e estou republicando-os aqui no Blog.O texto a seguir foi escrito pela queria Liana Vasconcelos, bailarina formada pela Escola Estadual de Dança Maria Olenewa, da Fundação Theatro Municipal do Rio de Janeiro, e Graduada em Produção Cultural na Universidade Federal Fluminense.

Conheci Liana há mais de 5 anos, ela sempre vem à minha cidade dançar, ministrar cursos, palestras e contribuir com a dança local. Desde então trocamos figurinhas sobre a dança e para mim é um imenso prazer publicar este texto tão rico aqui no Blog e poder compartilhar um pouquinho desse conhecimento tão rico. Quer se tornar mais inteligente? Então dance!

            Sim, é verdade. Quem encarava a dança exclusivamente como uma atividade física, precisa rever os seus conceitos: a dança é um dos meios mais prazerosos de aumentar as suas capacidades cerebrais. Vamos entender o porquê disso?

            Primeiramente, quando você dança, o seu cérebro “dança” junto com você! E enquanto ele “dança”, está mantendo-se saudável e ativo.  Em uma linguagem mais técnica, a “dança” do cérebro promove um aumento da conectividade e da reestruturação entre as varias regiões do cérebro e  seus neurônios, resultando numa comunicação mais eficaz entre eles e consequentemente em um raciocínio mais rápido.

            Observe como funcionam algumas regiões do cérebro de quem dança:

            

            Jean Piaget, o grande pensador suíço conhecido por organizar o desenvolvimento cognitivo em uma série de estágios, declarou que a inteligência é aquilo que usamos quando não sabemos o que fazer. Logo, para ser inteligente é preciso saber tomar decisões rápidas, certo?   Imagine então um casal de tango se movimentando em um salão: cada movimento realizado ali exige uma vasta gama de decisões rápidas, tanto para quem conduz quanto para quem é conduzido.  Pense também em um casal de bailarinos clássicos: a bailarina está sob a ponta dos pés, o que implica em uma mudança de eixo constante a cada movimento que ela realiza. O bailarino, cuja função é segurá-la, precisa ser rápido e perspicaz para acompanhar essa mudança de eixo e conseguir tornar o movimento da bailarina ainda mais leve e suave.

            A dança integra várias funções cerebrais ao mesmo tempo.  Ela envolve simultaneamente processos sinestésicos, racionais, musicais e emocionais. Dançar exige um tipo de coordenação interpessoal no espaço e tempo quase inexistente em outros contextos sociais. Durante um espetáculo, uma bailarina movimenta todos os músculos do seu corpo e muitas vezes, em direções opostas e intensidades diferentes. Apesar de o público ter a impressão de que tudo que ela está fazendo é simples e fácil, o seu cérebro está a todo vapor pensando em cada movimento que precisa ser realizado, tentando esquecer as dores das lesões recorrentes dos treinamentos e ainda por cima, preocupado em transmitir  os sentimentos e as emoções da personagem que ela está interpretando.  A vida dos bailarinos não tem nada de fácil!

            E ainda tem mais, todo bailarino é um pouco músico também, pois consegue executar cada movimento simultaneamente a cada nota musical tocada. Seu corpo é o seu instrumento. É preciso muita atenção e muita concentração para essa conexão rítmica acontecer, o que implica que para dançar também é preciso um enorme autocontrole físico e emocional. Não é a toa que na Antiguidade, os gregos  acreditavam que dos melhores bailarinos se faziam os melhores guerreiros.

         

          Além de todos esses benefícios, ainda existe mais um último: dançar estimula a criatividade.  Vale lembrar que estamos em pleno século XXI, onde ser criativo é pré-requisito para se obter sucesso em qualquer carreira.  O filósofo francês Paul Valéry sintetiza isso em uma única frase: “Um homem de negócios é um cruzamento entre um dançarino e uma máquina de calcular.”.

            Portanto, agora que você já tem conhecimento de tudo que a dança pode trazer de benéfico à sua vida,  largue a preguiça e a inércia e comece a movimentar o seu corpo.  Pois além de se tornar uma pessoa mais inteligente, você se tornará uma pessoa mais feliz! Eu garanto!

E então, gostaram do texto???
Vamos trabalhar nossa mente e corpo e se tornar mais inteligentes com a Dança!

Até a próxima!!!!